Bodyforming yoga

 

Dynamický štýl yogy.

Bodyforming yoga je dynamický štýl yogy, ktorý vychádza z poweryogy a vyniasa yogy. Počas hodiny kombinujeme kratšie výdrže s dynamickými zostavami. Hodina je zameraná nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela, detoxikáciu organizmu, spevnenie svalstva, tvarovanie problematických častí tela (chrbtica, brušné a sedacie svalstvo, paže, nohy). Hodina je vhodná pre začiatočníkov a mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné asány.

1 vstup 4 €
5 vstupov 18 €
10 vstupov 35 €
15 vstupov 51 €
20 vstupov 66 €

Ivana

  • +421 903 421 787
  • http://www.yogaivana.eu
  • Kvalifikačné osvedčenia:

  • Teacher training Powerjoga Akademia I.,II stupeň
  • PortDeBras Basic
  • Integrated Power Stretch
  • Detská joga
  • Gravid joga