Power Joga

Pre začiatočníkov, mužov aj ženy.

Powerjoga je dynamický, kreatívny a silový program pre mužov a ženy v akomkoľvek veku. Powerjoga vznikla prepojením klasickej jogy s modernými druhmi cvičenia. Zlepšuje fyzickú kondíciu, rozvíja rovnováhu a koordináciu pohybov, zlepšuje flexibilitu tela. Sústredí sa aj na hlboký stabilizačný systém vďaka čomu je výborným doplnkovým cvičením pre aktívnych športovcov. Je účinnou rádioterapeutickou rehabilitáciou a rekonvalescenciou. Po prvých hodinách sa ozvú aj také svaly a šľachy o ktorých ste v minulosti ani netušili. Vaše telo sa stane pružné a silné. Je taktiež nesmierne vhodná na chudnutie. Pre mnohých je isto prekvapením, že už pri dvojmesačnom poctivom dodržiavaní tohto cvičenia, dochádza k viditeľnému úbytku hmotnosti. Cvičením Power jogy prebúdzame vnútornú energiu, odstraňujeme únavu, bolesti hlavy a migrény, zlepšujeme trávenie, vylučovanie toxínov (škodlivých látok z tela). Vaše sebavedomie vzrastie a pocítite novú radosť zo života. Pridajte sa ku mne a šírte spolu so mnou radosť jogy ďalej.

1 vstup 4 €
5 vstupov 18 €
10 vstupov 35 €
15 vstupov 51 €
20 vstupov 66 €

Ivana

  • +421 903 421 787
  • http://www.yogaivana.eu
  • Kvalifikačné osvedčenia:

  • Teacher training Powerjoga Akademia I.,II stupeň
  • PortDeBras Basic
  • Integrated Power Stretch
  • Detská joga
  • Gravid joga